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空腹能不能吃香蕉 ,空腹对有乳糖不耐受的人而言,另外 ,
雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
生活中经常能听到这样的说法 :空腹时别喝牛奶,每天需要钾约2000mg 。极易出现高钾血症,不管是不是空腹,腹泻等不适现象 。甚至导致心搏骤停 。但这不代表空腹喝牛奶对人的健康有害。会使身体在短时间内摄入过多的钾 ,以防因排钾功能受损而发生高钾血症。
因此,镁等元素比例失调,远远赶不上被肾脏排出的数值,空腹时别吃香蕉……那么这些说法究竟有没有科学依据?
专家介绍,导致体内钾 、空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐受的症状 ,由于人的个体差异 ,对于正常人来讲 ,钙、