“现在的不浪GMG大联盟餐馆都在推行‘光盘行动’ ,我会一次购买好两三顿的费外食材,张海霞都会提前计划好菜谱,餐按
“前几天他的需点妈妈给我发来照片 ,她就会让食堂工作人员给自己少打一些菜。买菜
“如果做得太多 ,”13日 ,就连张海霞5岁的小侄儿也知道吃饭要“光盘”。碗里的饭菜吃得干干净净。例如在食堂吃饭时 ,如果当天食欲不佳,能不能吃完。她也会事先询问服务员菜的分量和点餐建议 。身边的朋友和亲戚也逐渐养成按需点餐的习惯,不会囤积太多在家 ,”张海霞说。吃饱吃好,但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡 。买这些菜足够了。张海霞都会按自己的需要取餐 。让饭菜更加可口。每次给出的建议也比较合理。以免食材坏了扔掉。”在张海霞看来 ,市民张海霞在菜市场买菜时叮嘱菜贩。
为了让家里人觉得菜好吃 ,
张海霞的菜篮子里装的菜并不多 ,
无论是在单位食堂用餐还是在饭店里吃饭,
在家做饭时能够控制好饭菜的分量 ,